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- 食後すぐに眠くなるのは太るサイン?2024年05月26日医師が教える健康ダイエット*美味しく食べ痩せ健康モデル体型へ*・・・、量に」原因があるのです!その朝食後の眠気が出てしまうのには太る要素もあ・・・リンの働きが影響されています。血糖値スパイクというやつですね~ ・・・
- 美味しく健康的に痩せる「ロカボダイエット」2024年09月03日松本ボディビル同好会・・・健康的な食生活が身につきます。〈3. 血糖値の安定〉 糖質をコントロー・・・を防ぎます。これにより、食後の眠気や疲労感も軽減され、集中力もアッ・・・
- 最近のヨーグルト事情とデパスの効果2024年08月05日きゃりぃの闘病とあれこれ・・・をする毎日に比べたらいいからね。あとは眠気がすごいから夜しか飲めない。1・・・上がれなかった😓これはたぶん血糖値だよね。食べられてないし油の塊だ・・・
- やっぱり辛いPMS(PMDD)の改善法2024年05月31日momoのワーママ、ワンオペ育児奮闘記・・・日~10日くらいから症状が出てだるい、眠気、胸が張る、むくみ、腹痛、便秘・・・の工夫 これは、生理前になると血糖値が下がりやすくなるので甘いものが・・・
- ダイエットは糖質制限⁉️脂質制限⁉️2018年04月22日管理栄養士 高杉ホミオフィシャルブログ「細胞から健やかになるための美活Life」Powered by Ameba・・・きます(^^)糖質コントロールの良いところ○カロリー計算がいらないので簡単○血糖値が安定するため、空腹感を感じにくくなる○食後の眠気を抑える○糖は水分を・・・
- 寝て曜日 09142024年09月14日セミリタイア 東京~京都の2拠点生活・・・朝食 妻にモスバーガー買ってきてもらう食べたら血糖値爆上がりし、物凄い眠気かきたので床に横になってたら2時間もの朝寝になる😵(後から考えるとこの朝寝の・・・
- お寿司の前のワンクッション★アラフィフの食べ痩せ日記2024年08月28日ダイエットからの卒業~正しく食べて心も身体も美しく健康に!・・・ で、いきなりお寿司から食べてしまうと血糖値が急上昇してしまうんです 食事・・・動は脂肪を溜め込みやすくなるし眠気や倦怠感を感じたりイライラしやす・・・
- 糖質制限から1年:体調の変化2024年07月12日糖尿病と糖質制限・・・ます◎良かったこと その1食後の強烈な眠気がなくなりました食べたら眠くな・・・ありました食後の高血糖と急激な血糖値下降が原因だったのでしょう今は全・・・
- ヤセるコーヒー☆カフェインレスの過ごし方2024年07月04日失敗挫折しないファスティング3ヶ月で劇的に変化する専門家・・・ カフェインには覚醒作用があり、眠気を覚ましたり、 集中力を高め・・・として 現れてきます 血糖値を安定させて空腹感のないファステ・・・
- 80%女性が経験「満腹でも食べるストレス」2つの解消方法2017年03月31日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・経と副交感神経のバランスから夜は早めに眠気がくる傾向があります。しかし、・・・%を熱として放出します。また、血糖値が動かず、消化時間も長いのでそん・・・